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Gel-Pakete

Gel-Pakete   1 Artikel

Schnelle Energie beim Sport

Sportnahrung

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  • GU Energy - Geheimtipp aus den USA

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    • Schnelle Energie
    • 300 kcal pro 100 g
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    Unser Kauftipp

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Energygels & Gums Testpakete

Die Vielfalt an Energygels und Energygums ist überragend. Für jeden Ausdauersportler gibt es mittlerweile das passende Gel. Da Vielfalt auch überfordern kann, haben wir für dich Energygels und Energygums Testpakete geschnürt. Mit diesen Paketen wirst du schnell und einfach auf Entdeckungsreise gehen können. Nach deinem Test wirst du deine Lieblings-Sportnahrung gefunden haben. Welche Marke wird wohl dein Favorit? Wir sind gespannt.

Flüssige Energygels - schnellste Energie

Seit Jahrzehnten liefern Energygels schnelle Energie beim Laufen, Radfahren und Triathlon. Durch die flüssige Konsistenz steht die Energie sehr schnell bereit. Bei langen Etappen werden gerne Gels mit Koffein verwendet, um die mentale Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Sehr ambitionierte Sportler verwenden Gels mit BCAAs (Aminosäuren), um neben Kohlenhydraten auch Energie aus Aminosäuren zu liefern. Vielschwitzer schwören auf Gels mit dem extra an Salz.

Energy Gums - eine Alternative zum Gel

Eine ähnliche Funktionsweise wie Energygels haben Energygums. Die Energie steht zwar nicht ganz so schnell bereit, wie beim flüssigen Gel, dennoch werden sie gerne als Gel-Alternative eingesetzt. Aufgrund der "Weingummi-Konsistenz" werden sie schneller im Körper verdaut als ein Sportriegel. Die Energie steht somit auch schnell bereit. Der Vorteil dieser Energiequelle ist die sehr leichte Portionierbarkeit. Außerdem bieten sie eine großartige geschmackliche Abwechslung.

Konsistenz als Unterscheidungsmerkmal

Beim Laufen werden meistens Gels mit einer sehr dünnflüssigen Konsistenz eingesetzt. Wegen dem höheren Wasseranteil ist ein Nachtrinken nicht mehr zwingend notwendig. Dickflüssigere Gels liefern mehr Energie, da der Gel-Anteil im Vergleich zur Wassermenge höher ist. Bei dieser Variante wird ein Nachtrinken von ca. 150 ml Flüssigkeit pro Gel empfohlen. Radfahrer setzen auf dickflüssigere Gels, denn sie haben in der Regel ausreichend Flüssigkeit dabei.

Unser Testpakete Fazit

Sportler, die sich erstmalig mit dem Thema Energygels und Energygums beschäftigen, greifen zu unseren Testpaketen. Durch den Test unterschiedlicher Marken lässt sich ganz schnell herausfinden, welche Konsistenz, welcher Geschmack und welche Verpackungsgröße am besten zu dir passt. Falls du dir unsicher bist, empfehlen wir dir unser Gel-Meistverkauft-Paket oder Gums-Meisterverkauft-Paket.